골프엘보, 치료하면 정말 나을까? 정형외과 진료 리얼 후기

테니스엘보 증상으로 한 달가량 집 근처 신경외과에서 진료받았으나 차도가 없어 친구의 권유로 집에서는 거리가 좀 있지만 설명도 잘해주시고, 진료도 잘 보신다는 원장님을 찾아 병원을 옮겼다. 실제로 검색을 해보니 부산에서 잘 알려진 명의로 소문이 났는지 기사나 후기 등이 제법 많았다. 지난 몇 달간 정형외과 1곳, 신경외과 1곳을 거쳐 치료를 받았으나 차도가 없던 터라 그런지,  2월 중순 이후부터 현재까지 계속 진료를 받고 있는데 옮긴 병원의 원장님이 진료를 잘 보셔서 인지 이번에는 꽤 호전이 되고 있어 진료후기를 남겨보고자 한다.

내상과염-서울아산병원 홈페이지 사진 참조

골프엘보(내 상과염)이란

내 상과염은 팔꿈치 안쪽 튀어나온 뼈에 염증이 생겨 통증이 발생하는 질환을 말한다. 골프 치는 사람들에게 많이 나타난다고 해 '골프엘보'라는 이름이 붙여졌지만 이와 상관없이 집안일을 하거나 팔을 많이 사용해 발생하는 경우가 많다. 팔꿈치 관절과 팔에 무리한 힘이 반복적으로 가해질 때 나타날 수 있다고 한다.

골프엘보 증상

팔꿈치 안쪽의 통증. 이곳을 누르면 아프고, 물건을 잡거나 빨래를 짤 때, 손목이나 팔을 비트는 동작을 할 때 통증이 심하게 느껴진다. 자고 일어났을 때 팔꿈치가 뻣뻣하기도 한다.

골프엘보 치료

1. 활동을 제한하고 무리한 팔꿈치를 쉬게 한다. 

2. 약물 : 소염제 복용

3. 재활, 운동 치료

4. 주사 : 국소 스테로이드 주사 요법을 제한적으로 시도

5. 수술 : 염증이 심하거나 보존적인 치료법이 효과가 없는 경우 시행. 절개 수술, 관절내시경 수술 등

나의 골프엘보 치료 후기

테니스 엘보로 진료를 한 달가량 받고 계속 통증이 있어서 이번에는 친구가 소개해준 다른 정형외과로 병원을 옮겼다. 테니스 엘보뿐만 아니라 골프엘보 증상도 있어서 함께 진료를 보게 되었다.

1. 주사치료

A정형외과 주사치료법 안내문

A정형외과 초음파 주사치료 안내문

이 병원에서는 스테로이드 주사가 아닌 다양한 주사로 치료를 하고 있어서 스테로이드 부작용이 있는 나는 안심이 되었다.

프롤로 주사, PDRN주사, 태반주사, H-lase주사 등이 있어서 일시적인 통증 완화가 아닌 재생 및 회복에 도움이 되는 듯했다. 다시 일을 시작한 시점이 치료 시작한 지 열흘 가량 후였기에 심히 걱정이 되었지만 열흘 사이에 태반주사, DNA주사 등으로 주 2회 주사를 맞고 물리치료를 병행하며 초음파 영상으로 봤을 때도 관절의 염증이 상당히 호전되었다.

 

양쪽팔의 좌우 팔꿈치가 모두 통증이 심해 첫 진료를 보았을 때 태반 주사만 4곳(좌우 팔꿈치 각각의 팔꿈치 왼쪽, 오른쪽)을 맞았다. 양쪽 팔꿈치도 퉁퉁 붓고 통증이 심해 아무것도 할 수가 없었다. 관절 쪽에 주사를 맞은 터라 핏줄도 터져서 보랏빛 피멍이 손바닥만 하게 양팔 모두 생겨서 보기에 너무 흉측할 지경이었다. 하지만 지금은 멍이 거의 다 빠지고 주사 맞은 자국만 조금 남아있다.

골프엘보-주사 및 물리치료 후 오른팔 사진

 

골프엘보-주사 및 물리치료 후 왼팔 사진

2. 물리치료

물리치료를 전기자극 물리치료, 저주파치료, 체외충격파 이렇게 총 3가지를 하는데 주사치료 후 약이 더 잘 침투될 수 있도록 돕는 역할을 하는 거라고 했다. 다른 병원에서 체외충격파할 때는 죽을 것 같은 통증이 있었는데 여기선 그렇게 아프게 하지 않아도 된다고 최소한의 느낌으로 통증이 심하지 않게 해 주어 훨씬 스트레스를 덜 받으며 치료받을 수 있었다.

3. 운동법

주사와 물리치료를 몇 회 맞고 많이 좋아진 후 원장님이 운동법도 알려주셨는데 얼마 전 찾아봤던 서울대 재활의학과 교수님의 유튜브 동영상에서 보았던 운동법과 동일했다. 지금 다니는 곳의 원장님도 서울대 출신이셔서 같은 운동법을 알려주시는 것 같다. 실제로 매일 운동을 해보니 통증도 많이 줄었고 체감상 팔의 사용 시 팔꿈치 부위가 훨씬 편안해졌다.

필요하신 분들을 위해 유튜브 동영상 첨부한다.

 

< 유튜브 동영상 : 정선근 TV 참조 >

 

유튜브 동영상: 정선근 TV

현재 치료 경과

진료확인서 일부

실비보험 청구를 위해 중간에 한 번 진료확인서를 받았었는데 보름 정도 진료를 받은 후 예전에 비해 통증이 80~90% 정도는 줄었고, 지금은 누르면 아픈 정도의 통증이 남아있어서 계속 치료 중이다. 염증이 만성이 되면 초음파상으로 관절 부위 재생이 다 되었어도 신경적으로 통증이 남아있을 수 있다고 하셨다. 초음파상으로는 거의 다 괜찮아졌으나 내가 계속 통증을 호소하니 치료를 좀 더 해보자고 했다.

 

진작에 알았으면 빨리 치료받고 호전되었을 텐데 여기저기 전전하다가 이제야 제대로 된 치료를 받아서 좋아지고 보니 사실 좀 화도 났다. 하지만 이제 거의 마무리 단계이니 마지막까지 진료를 잘 받아서 재발하지 않도록 잘 관리해야겠다.

 

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테니스엘보 치료, 영양사의 직업병